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起航第 04章 测试在线免费阅读
荣光小学门口，看着紧关着的大门，三个＂不速之客＂对看一眼，立马心领神会地爬了进去。
时间还早三人在学校里转悠了起来，自从毕业了之后就再也没回来过这里。许多地方都翻新了，我们那时候什么都没有，只有一个足球场，还是用沙子填的。现在有了篮球场和跑道，还是400米的。
＂我听说是咱们以前的校友赚了些钱捐的。我自己赚钱了也好好翻修一下自己的母校，等自己岀名了也回来开场演唱会，宣传一下。＂老何感慨的说。
＂是吗？老何你的想法什么时候这么有这么高的品德了。不过挺好，到时候也可请一些城里老师来教。＂
＂那怎么能少了我呢，到时候你老何顶流歌手，老宁200米之王，我100米的王者宣传，都岀自这所学校到时候有的是人来。＂
说完了感想后就开始了热身，林一崔健宁慢跑了几圈，然后开始了拉伸，等身体活动开后崔健宁先跑。
林一在起跑点发号施令，何钧在终点计时，此时的崔健宁来到起跑器处调整了一下起跑器，更适合自己才能发挥更好的水平，林一点了点头。
＂各就各位＂
崔健宁做好起跑姿势，一手在前一手在后。
预备
啪
崔健宁起跑反应不错，用力蹬腿，摆动手臂，贴内道线跑。
前50米是一个加速的阶段，这个阶段需要低着头，拉着重心，然后逐渐的去加速。
此时逐渐进入途中跑，到达弧顶，进入弯道阶段。老宁过弯明显不太熟练，整个人没有太过内斜，右手摆臂大于左手也没有太明显，然后提高步频。
来到最后100米，保持速度，老宁后程是他最大的优势，全力冲线。
何钧也在崔健宁过线时快速掐了表。当何钧看到表上的数字时大喊：＂老宁牛逼，老牛逼了，22.01秒，是1级运动员了不？＂
＂傻啊，是2级运动员，这是手记，1级是22.02秒。不过老宁技术还不太熟练，还是有点瘦了。＂接下来10几天里有自己教他的营养餐和系统的辅助，开学前1级运动员稳稳的。
＂呼，2级吗？还有很大大发展空间，技术没掌握好，还有是有点瘦了。还得努力。＂
到了林一测试，林一同样也调试了起跑器，林一向老崔点头示意。
各就各位
林一蹲好
预备
屁股翘起，躬身。
啪
林一非常集中，也想看看自己能跑多少秒，之前都是预估。听到枪声，反应飞速，像子弹一样冲了岀去。
起跑4步蹬足，快速衔接起跑加速，使劲摆臂。前30米前倾压低，到了30米之后逐渐抬起头起身挺起。
然后人体进入中途好的节奏，上身放松腰和背挺直。开始速度达到一个最巅峰的状态。摆臂抬腿送髋，加快频率。
黄种人身体素质比不过黑种人，在70米过后。选手的速度会迅速下滑。因此在比赛中就会被拉开很大的差距。
最后30米林一也知道自己后程是弱点，于是加快摆臂，努力保持速度，顺着这个劲冲过了，终点。
何钧也是聚精会神，在林一冲过终点的那一刻掐了表，何用手吾住表等两人过来。
⋯⋯
夜晚林一家房顶，这里是三人经常来这里烧烤的地方。
＂来，都烤鸡好了。吃，来，妹妹来根鸡腿。＂
＂谢谢哥。＂妹妹蹦蹦跳跳地过来接个鸡腿啃了起来。
崔健宁拿起饮料 ：＂来，恭喜我跑了手记22.01秒，老林10.95秒，也祝我们未来呃…还是低调点越来越好吧。＂
＂你们俩牛逼，尤其是老林，看到老林秒数那一刻我是真忍不住想打他，都是同村人为啥你们这么优秀，我就不行，不过看到老林腱子肉的时候我忍住了，哈哈。＂老何调侃道。
＂哈哈，不能低调低调，干怀。＂
＂老林，我听说咱们下学期来一位非常厉害的的教师教我们，还是校长请回来的，校长想抓一下体育成绩。是不是真那么厉害。＂老崔不信的说。
尽管林一知道会来一位厉害的老教师但林一还是疑惑的说：＂应该会吧，不过校长挺抠门的。他真能请来一位厉害的教师？那听谁说的。＂
老崔也疑惑：＂我老爸打电话给校长问的啊，请人教我也是我爸问的校长。＂
呃，林一非常无语的说：＂都是人家校长亲自说的你还怀疑，你是多不信他啊。＂
时间在众人的欢声笑语中过去，林一看了一下时间说11点，就打断了俩人在谈的各种不切实际的理想，而后各回各家各找各妈。
小说《起航》试读结束，继续阅读请看下面！！！
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